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时间管理中需要避免的误区有哪些?

发布时间:2020-04-15 16:34:13

资讯分类:时间管理  误区  哪些  避免  思考  站在  管理
时间管理中需要避免的误区有哪些?

管理是一门艺术 如果没有长久思考 再多的管理方法 也无法解决问题 要学会思考 多观察问题 发现问题及时处理 搞好员工之前关系 多鼓励 站在不通岗位上想问题

时间管理中需要避免的误区有哪些?

谢谢邀请,作为心理医生对于时间的看法可能有些另类,时间是由思维创造的,思维层面的东西都是存在于时间范畴中的,所以随着时间的流逝,我们会感觉越来越不真实,这种不真实会导致我们的焦躁不安,我们会努力去抓住,但却像是流沙,抓的越紧,漏的就越快越多。

时间管理避免的误区在于,大部分人只会关注过去跟未来的时间,而忽略了当下的时间。过去占据了我们大部分的注意力,我们会经常不自觉的思考追忆评论怀念着过往,这些事情中也许是我们取得的伟大成就,我们曾经遭受的伤害,或者处于两情关系的甜蜜回忆,这些一旦进入脑海,就会将其过滤,选择性的留下我们想保留的部分,同时通过思维让我们产生内疚、悔恨、骄傲、怨恨、遗憾、自怜、愤怒、嫉妒的情绪,这样会回过头加强“小我”保留的那部分事情的看法,通过心理上的不断积累,存储到我们的潜意识里形成我们对这个世界的基本观念,就是所谓的世界观。

同时我们会常常为不确定的未来感到焦虑,这是因为“小我”中的“思维”往往会将我们投射到未来的情景当中去,并开创了恐惧模式同时告诫我们:你是不可能应对这种情况的。而事实上我们越是对这种情况的担心,这种比较坏的情况发生的几率就会大幅度提高,这就是著名的“墨菲定律”,如此一来就会不断加深这种未来场景的真实性,同时对于这种未来的不确定性让我们派生出诸如:恐慌、紧张、自卑、沮丧、抑郁、不安等负面情绪。

紧张意味着匆忙、恐惧和怀疑,紧张意味着一种经常性的努力,想要去保护,去成为安全的,紧张意味着现在就为明天准备,或是为来生准备、害怕说明天你将无法面对事实,所以要好好准备,紧张意味着你并没有真正去经历过去,而只是绕过它,它还悬在那里,它是一种残留,它仍然围绕着你。

对于这种还未发生事情的担忧不纯粹是庸人自扰,它是一种“小我”的自我保护机制,让我们的身体免受伤害,但是只要我们认真思考一下,这种未来的担心的伤害哪一次又对我们造成了实质性的伤害呢?哪一次这种对未来的担忧又让我们获益良多呢?我们可以应对当下发生的事,但是我们却无法应对未来还没发生的事,实际上没有这个必要,《圣经》里说道:为什么要为明日而忧愁呢?因为连今日要发生什么我们都不知道!

对于时间管理,我要说的是既然过去之心不可留未来之心不可得,那么就得活在当下,你可能会意识到你的过去-但过去不会再增加了,所以那样的意识是不足的。你可能会意识到你的未来,但是未来还没到来。那样的意识是虚假的。唯一的意识是此时此地。如果你全然的、彻底的处于此时此地,那你就是有意识的。在那样的强度下,你变成一道光的火焰。没有烟的火焰。那就是开悟,除了当下,活在任何地方都是在自杀,因为每一个经过的片刻都是宝贵的,它非常宝贵,你无法再次拥有它。所以不要浪费它,当你去某处,每条路都不是对的,但是当你在此时此地,每条路都是对的。

时间管理中需要避免的误区有哪些?

许多人都希望能够更有效的利用自己的时间,但是一些坏习惯无意之中给自己设置了很多的障碍,最终反而导致了时间的浪费。下面将介绍几种时间管理中的常见误区,以及应该如何克服这些坏的习惯。

一 避免预期过高。不要期望可以管理你的全部时间,就连尝试管理大部分时间都是不切实际的,并且很可能会失败。从安排一个短期内的时间表开始,很快就可以体验到成功的感觉。尝试安排一个30分钟或一天内一小时的时间表,相比于之前的毫无计划,这是一个很好的,成功的开始,是迈向好习惯的第一步!

二 避免过度计划。人们对于自己的时间管理的普遍担忧是:“如果我设置了一个时间表,我需要严格遵守这个时间表,就会失去其它的可能性。”生活永远是不确定的,所以不要脱离你的生活。保持时间表的弹性,在时间表约束的范围内同样可以享受不期而至的自由。

三 避免制定完全不切实际的计划。在预计你在某件事情上需要花费的时间时,正确的作坊往往是把你预计的时间翻倍。难以置信么?你会吃惊这种翻倍的估计往往是准确的。如果怀疑自己的预估就意味着无法完成,那么你需要以更长远的眼光来看待这个问题,平衡你的各种选择。

四。避免优先考虑最没有意义和最徒劳的任务。人们更倾向于去做那些小事,不重要的事情,以此来避免更困难和具有挑战性的任务。有些人认为从先完成难度较高的任务开始有助于整个计划的实现。而有些人认为,从解决一个简单的任务开始有助于他们进入工作状态,之后便可以应对更困难的任务。无论你喜欢哪种方式,尽量优先考虑难度较高和与目标相关的任务,并为此设置时间节点。还可以设置一些奖励来激励自己尽快完成这些优先级的任务,例如煲电话粥,购物,跑步等。

时间管理中需要避免的误区有哪些?

一心多用不一定节省时间,多线工作不一定提高效率。

时间管理中需要避免的误区有哪些?

谢谢邀请!详细的没研究,只能通俗的说些自己的看法,许多人都认为时间就是金钱,可见时间的重要性。

时间给我们每个人,在每个特定时间段内,都有了特定的安排。

在小的时候,安排了我们学习的黄金时间,所谓少壮不努力,老大徒伤悲。

当到了工作结婚生养孩子年代,就要专心做好这些事务。在退休养老年代,就安排好这段时光的事情,不要拖累孩子,注意身心健康。

进入那个年代,就要做适合那个年代的事,不要在学习的年代谈恋爱,影响到进入社会,啥也没学到一事无成。

别在到该谈恋爱结婚年龄,又放下一切去专注学习,耽误了结婚生子,导致年老孤独无靠。所以别在该奋进的年代选择了安逸。

时间过去不会再来,加油!希望各位在每个时间段,都能做出自己最满意的事,不辜负生命带给我们的好时光!

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