电脑怎样备份和恢复系统？

可以使用腾讯装机助手备份和恢复系统。

1、点击工具箱，找到装机助手。

2、打开后会有系统备份，和系统还原。

3、还原的前提是先备份系统，点击备份系统进入下一步备份设置。设置结束后，当以后系统出现问题时候，可以点击系统还原进行恢复。

使用系统自带的系统还原的方法：

系统自带的系统还原：“开始”/“程序”/“附件”/“系统工具”/“系统还原”，点选“恢复我的计算机到一个较早的时间”，按下一步，你会看到日期页面有深色的日期，那就是还原点，你选择后，点击下一步还原（Win7还原系统，在控制面板然后设备和安全子选项然后备份和还原子选项）。

如果使用软件备份系统：

建议下载“一键GHOST 2010.01.01 硬盘版”安装、备份、恢复备份，一键即可十分方便。

用一键GHOST备份C盘，在出现系统故障而无法恢复时就不用安装系统了，首先用一键GHOST恢复系统，这样你C盘的存储的文件和下载的程序软件就不会损失了（备份时的文件和程序软件，如果后来又加进了新的文件，可以重新备份C盘）。

一键GHOST有两种还原方法，可以进入系统或可以进入安全模式（开机按F8），点击桌面图标或开始/所有程序，点击一键GHOST，打开软件，点选还原C盘，点下面的还原即可。如果进不了系统和安全模式，开机就有一键GHOST选项，一般有5秒的等待时间，按确认键，一键GHOST就可以还原系统（备份是打开软件点选备份C盘，点击下面的备份即可）。