在家庭、学校、工作中，可能我们都会跟自己的家人、恋人、朋友、同事、或老板等发生冲突。

通常，人与人之间互相理解、尊重、支持，彼此开诚布公地进行沟通、交流，这样可以减少冲突的发生。

但是，当下每个人所要满足的需要是不同的，在人与人交往的过程中，我们总会产生一些矛盾和冲突，这是很自然的事情，也是不可避免的。

发生冲突并不一定就是一件坏事。俗话说，不打不相识。如果人际冲突处理得当，不仅不会伤害到双方的关系，反而会增进彼此之间的感情。

所以，发生冲突后，问题的关键在于，我们应该如何面对和处理冲突呢？

一、学会换位思考和反思

当我们与别人发生冲突后，我们可以尝试多换位思考，看看冲突是如何引发的？我们应该如何面对和解决冲突呢？

我们都知道：换位思考，是人与人之间关系的润滑剂。如果我们能多换一个角度去思考问题，那么我们就会多一些理解和宽容，彼此的冲突也会得以缓解。

二、选择冲突处理策略

心理学家托马斯，总结了五种不同的处理冲突的策略：

1、竞争策略：采用这类方式处理人际冲突的人，常常不关心他人的需求，更加在乎自己的需求，会在冲突中寻求自我利益的满足。

2、回避策略：采用这类方式处理人际冲突的人，常常不关心彼此的需求，会尽可能地避免与他人接触，或拒绝承认冲突的存在。虽然，彼此可以维持暂时的平衡，却不能解决实际问题。

3、迁就策略：采用这类方式处理人际冲突的人，常常比较关心他人的需求，却忽略自身的需求，懂得宽容别人，为了缓解冲突，不惜牺牲个人利益。

4、合作策略：采用这类方式处理人际冲突的人，常常关心彼此的需求，双方可以坦诚地讨论问题，找到“双赢”的解决方案。

5、妥协策略：采用这类方式处理人际冲突的人，对自己与他人的关注处于中等水平，会运用各种各样的方式与他人进行协商，直到达成一种妥协。

在这五种策略中，没有哪种方法是绝对的好或者绝对的不好，我们可以根据具体的情况，选择相对合适的策略，来面对和处理冲突。

三、注意沟通技巧

遇到人际冲突时，可能我们会感到不舒服，会产生不满或愤怒的情绪。这时我们该如何向对方表达自己的负面情绪呢？

心理学家汤姆·戈登认为，相对于“你信息”式的表达方式，“我信息”式的表达方式是一种更有效的负面情绪表达技巧，能以一种“鼓励别人倾听、合作”的方式来表达我的真实感受，一般包含以下三个部分：
1、 当……时候（对他人的行为进行“非评判性”描述）
2、 我觉得……（陈述我的感受）
3、 因为……（陈述引发我情绪的理由）

比如，你跟朋友约好时间吃饭，朋友却迟到了很久，打电话也联系不到人。

“你信息”式的表达方式：你太过分了！你一点时间观念都没有！你竟然迟到了这么久！你这人一点责任感都没有吗？

“我信息”式的表达方式：你迟到这么久，我觉得很生气，也很担心，因为我耽误了很多时间，而且我不知道你是不是出了什么事情……

当然，面对人际冲突，我们要注意就事论事，不把过去经历中无关的一些想法和情绪带到现在的事情中，避免不必要的冲突。

年轻人容易和他人发生冲突，冲突都是一件很不开心和很讨厌的事情。与人发生冲突相当于和人结仇，所以，不管是在什么环境里，都要尽可能的不和他人发生冲突。那么，该如何避免呢？

一是不对别人的话针锋相对。如果对别人的话有不同意见，可以讨论，但不要针锋相对他人。

二是不散播他人的谣言。随意散播别人谣言，是被揍的，哈哈……

三是不拉帮结伙搞“帮派”。这是与他人发生冲突最明显的事啦，不管在哪儿，不用依附谁人，做好自己该做的事情，然后坚持做自己，对于那些相互拉拢也好，相互利用也罢的人群，尽可能远离。

四是不加入不熟悉的圈子里。要遵从一句话，那就是圈子不同不必强融。

五是不对他人流露猜忌。

六是不受他人挑拨离间。挑拨离间是很容易与他人发生冲突的行为，是极其令人痛恨的。

七是不随意乱评价他人。不要随意的评价他人，更不要随意的和别人一起评价他人。

八是不过多干涉他人的事情。

九是学会尊重他人的习惯。每个人都是不同的个体，要学会尊重他人的习惯，即使你看不惯，与你无关。

哈哈，羊叫兽送你一场造化。鬼谷心术第一式：捭阖自在篇后发先至

生活中，人与人之间因为各种情况可能存在很多矛盾，这些矛盾会引起双方发生冲突。

其实解决冲突的方法有很多，有隐忍，也有反击，也有斡旋。

但是叫兽生来就是干的那种，这里分享一个叫兽处理冲突的思维方式

一杯茶，一把枪，要学会让对方去做选择。

首先迅速找到矛盾点，然后找到对方最坏会怎么样，如果对方最坏情况会做出那些反应，针对这个反应，你准备一条你虽然不会做，但是在对方眼里你有可能会做的应对之法，然后夸大而又冷静的告诉对方，如果对方做了最坏的打算，那么你会如何如何，那么结果会是如何如何，让对方看到底线是他不能接受的，或者不愿接受的，然后你在给他一个选择，如果你不选择最极端的做法，我们坐下来谈的条件是如何。

这一段有点罗嗦，我打个比方，有可能有些无脑的键盘侠看到我这段言论会挤兑我说，你这都是理论，如果你在一个穷乡僻壤把一个彪形大汉的车怼了，大汉下来气势汹汹你该怎么办，难不成你要和他理论一番，对方直接揍翻你。

好吧针对我的假想敌这位聪明的键盘侠，你要学会活学活用，你可以看看对方长的虽然凶神恶煞，未必就是一个穷凶极恶的人，不要以貌取人吗，就算像你说的那样，对方出言不顺，那么好了，淡定的回到车里，把你的家伙事儿拿出来，顺便拿出高于对方损失的钞票出来，在你的引擎盖上一放，你看看对方选择什么。
如果你非要抬扛对方非要找事，那么你就揍他！哈哈哈！

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世界从来都不缺美，只是你少了一双发现美的眼睛，我是羊笑熊，你可以叫我羊叫兽，一个，静水流深的男人。

出示警察跟踪执法证！

自己保持平常心 凡事不冲动 就算和别人发生冲突了也不要太过激 你的弱势会让周围的人偏向你 你的冷静也会让自己更理智

以大局为重，多补台少拆台；对待分歧，要求大同存小异；对待升迁、功利，要保持平常心，不要嫉妒；与同事、上司交往时，保持适当距离；在发生矛盾时，要宽容忍让，学会道歉；

世上没有最大的敌人，还是个人的么心态。

首先控制好自已情绪，不要把自已的坏情绪带到与人交往中，心中要有与人为善的信念，与人发生冲突要学会谦让