自我介绍是面试的第一个流程，几乎每家HR面试都会以此作为面试的开始，而自我介绍这道流程是可以告别流水化、流程化、平庸的介绍而成为加分点的，但是很多人又把这样的机会变成流水账陈述，把机会变成少数人的机会。很多人的自我介绍都像如下案例一样：

如果只是简单的了解背景信息那么是浪费时间，在简历上一目了然，所以首先要明白，在面试中HR介绍的意图意义是什么？通常有以下几点：

1、暖场。是一个开场，能够让彼此打开沟通，进入下一步的话题。

2、候选人的自我介绍也让HR获得一些准备时间。

3、通过候选人的自我介绍，挖掘其介绍中一些与岗位匹配的元素，亦或者找到一些对人选的疑问点、风险点、企业感兴趣的点，在候选沟通中深入交流。存在的一些风险点疑问点，以此标记在后续的面试当中重点评估沟通。

4、同时也是HR重新回顾简历熟悉简历的过程，然后是对个人真实背景的挖掘。

5、还根据候选人的表达去判定人选的语言表达、罗辑、思维等综合素养。

所以在自我介绍的过程当中，对于个人综合素养的体现以及岗位需求匹配的点进行匹配是在自我介绍过程中非常加分的一些亮点。那么在开场自我介绍时，如何紧扣面试的评价核心匹配要素，而告别流水账的介绍方式？

以时间线为主轴，在此基础上除了基本岗位信息以外，需要填充简历上所无法完整呈现的职责、业绩成就、阶段性所获得的知识技能、能力素养，而这些能力、业绩都是与岗位要求所匹配或往岗位要求方向迁移的。

掌握岗位的要求梳理很简单，可以在网上看企业发布的招聘简章获取，同时我们也可以根据其发布的这种岗位职责、需要解决的问题、企业文化等因素，去提炼其能力素质以及技能知识的要求，比如说销售岗位就会要求要有逆商，要有沟通表达能力，要有结果导向能力等等。

掌握了岗位的要求在进行个人履历初步陈述时，在时间线就上提出添加的内容，就朝着岗位的要求去迁移去匹配，不相关的内容就不用费口舌或者说是一笔带过，而与要求相关的内容的话就要重点着墨。

表达内容结构：时间段+岗位+职责+业绩+技能

在整个表达的内容的结构上，从哪一年到哪一年之间担任什么岗位，所负责的职责领域，然后履行这些职责的期间所获得的一些业绩，以及这个阶段所担任的任务、所负责的项目由这些项目所打磨某些与目标岗位相关的能力、素养。

业绩量化具体：梳理每个阶段拿得出手的数据化或具体的业绩成就

该部分是重点，也是一般介绍容易被忽略的部分。在介绍完职责的后应当针对职责梳理、呈现核心职责所取得的业绩成就，并且这些业绩成就是具体、量化、可衡量、让人信服。必竟是刚开始的介绍，业绩不易展示过多，选取最有代表性的两到三点即可。

与岗位匹配的能力技能：梳理每个阶段收获与目标岗位要求匹配的能力、技能

这个部分同样容易被忽略。在介绍完职责业绩后，同时在某个阶段我们会有获得一些与目标岗位所要求的能力技能、素养、知识等等，这样能让我们匹配岗位的技能、能力融入到职责当中更有说服力、更立体的呈现。需要注意的是，这方面的能力、知识、技能、素养一定是与岗位匹配相当的，同时也是在履行职责当中所得，而不是凭空出现的。

最后我们就以文章开头销售岗位的案例来做时间轴介绍部分来作为结尾。

“2014年2月到2016年7月，在某建材公司担任的是销售岗位，在这个期间的话主要是负责公司产品的区域管理，包括客户的开拓和客户的维护，期间开拓了14家新客户，并且都是偏远地区公司的未开发市场，实现公司的市大市场布局，在销售额方面实现年个人销售额超过800万，在建材市场环境很差的情况下达成公司目标。这个阶段大量的进行建材市场陌拜、客户跟进，具有强大的心里抗压能力与沟通交流能力，同时不惧怕失败与拒绝，能够很好的自我激励。

在2016年8月~2018年12月，在某互联网公司担任上午BD,首次进入互联网行业主要负责APP的线下推广，公司是创业公司，参与公司APP从无到有市场从0到1的过程，个人实现了超过3000家商户的入驻，期间经历公司从创业到进入正轨，从混沌到秩序的过程，能够适应公司创业氛围、具备创业精神，同时建立了优秀的互联网思维。

从2018年至今担任但是某科技公司销售经理岗位，该岗位是管理岗位带下级，负责搭建整个团队，带领团队完成公司人工智能产品的市场开拓销售业务，期间1个月内完成6人团队搭建，在2018年全年达成公司销售指标实现3000万销售额指标，同时获得全年的销售排名第一。首次担任管理岗位带团队，接受了系统性的管理培训及管理实践，具备优秀的团队建设、目标管理、跨部门沟通协作能力。“

您好！我是一名HR，几乎每个公司的面试开场第一句话都是请你做自我介绍，而一个高质量的自我介绍，可以给整场面试奠定一个基调。

该怎么介绍自己？下面我说说自己的一些心得体会。

一、介绍自己的基本信息

这个是最基本的要素，包括你的姓名、你来自哪里、是应届毕业生（毕业院校、学历）或者是有几年工作经验、你应聘的岗位是什么等等。

这些基本信息虽然有，介绍时首先说明的原因是出于中国人的传统，要求我们自报家门，这也属于对面试官的一种尊重。

二、毕业生介绍学校情况

如果是应届毕业生，可以介绍下自己在校期间的一些情况，例如你的学业成绩、参加过的学生工作、获得过的主要的荣誉及证书、相关的实习经历等。

这些内容是你在校期间表现优异的最好证明。

三、社会人员介绍主要的工作履历

如果是社会人员，我觉得读书时期的情况不应该是重点，而是工作以后主要的履历情况。

包括你工作过哪几家主要的公司、离开的原因是什么、参与过的主要项目，自己比较擅长的工作模块等。

这些内容是你能够胜任应聘岗位最好的证明。

四、阐述下自己的职业规划

看自我介绍环节，面试官给你余留的时间，如果时间设定允许你比较久，你还可以补充阐述下你自己的职业规划内容。

例如你的职业优势、劣势，你的职业规划目标（短期、中期、长期）、应聘这个岗位的原因等等。

五、补充自己的家庭情况等其他信息

某些情况下，你还可以向面试官补充介绍你自己的家庭情况。例如你是本地人，没有租房等经济负担或者交通也很便利，对面试官来说你也许就是客观条件上比较有优势的候选人了。

以上是我的一些干货建议，其中一、二、三这几项是基本要说的内容，四、五两项可以根据面试情况来决定是否要再介绍。

希望对大家有帮助！

感谢悟空老师的推送，@悟空推送

欢迎关注我，@丁路遥知事

谢邀。经常听德云社的相声，开场的介绍本人认为可以借鉴一下。

大家好，我叫XXX,是 XX界（应聘职业）的一名小学生，能力有限，水平一般，跟在做的各位相比，那是不值一提。XX（应聘职业）是一门XX的艺术，讲究的是XXXX，然后将你认为的应聘职业的要点一一列举。最后双手合十，说一句：江山父老能容我，不使人间造孽钱。

供君一笑，愿诸位招财进宝，日进斗金。

不论职级高低，面试通常分为两关：HR面试和业务部门面试，每轮面试都需要进行自我介绍，自我介绍是面试敲门砖，也是你留给企业第一印象的关键场景，出彩的表现将为后期的谈薪入职做好完美铺垫。

很多职场人士都不知道如何进行自我介绍或者任何让介绍更加出彩，下面提出几点个人建议，建议参考以下顺序和逻辑：

面试前准备

对于大部分求职者而言，很多人都忽略面试前准备阶段，为此导致面试结果不尽人意，那么对于求职者而言如何做好面试前准备或者应该准备什么。

通常而言，求职者接到企业面试邀请，需要对企业进行详细调研，包括：企业规模、岗位所属部门、所属部门在企业重视程度、岗位JD（后期进行卖点匹配）、岗位薪资（后期谈薪）、岗位后期发展等。

引起兴趣

研究表明，第一印象其实在30秒内就会形成，所以，你开口的第一句话就需要有吸引力。

举例如下：我今早要来面试，但是昨天却半夜3点才睡，（停顿）因为昨天下班前碰到了问题，所以我连夜加班完成了。

基本信息介绍

这是自我介绍最基本的事项，包括姓名、出生年月、籍贯、现居地、婚姻状态、毕业院校、学校时间和专业，国企面试说明是否是党员，外企面试说明英语级别。

在基本个人信息介绍时，务必简介明了，不需要过多阐述，企业也不会过多追问，但一定尤其重要就是保证真实性，千万不要虚报学历。

工作经历介绍和卖点匹配

信息介绍完后，进行工作履历介绍，每段工作的截止时间、担任岗位、汇报对象、岗位工作地点、岗位职责、工作业绩。

举例说明进行卖点匹配（岗位JD），比如说我去应聘猎头，可以举例说明：

我个人主动性以及工作效率高，平均每个月都会有2个候选人上岗，而我的同事，一般只有1个候选人上岗。

并且，我曾经劝说一位多次拒绝推荐的某公司高管成功上岗并后期工作稳定（记住，你得准备好，待会儿面试官肯定会问你如何劝说）。这里不需要特别详细，但是事例需要仔细斟酌，因为面试官肯定会追问。

当然，这里也有个小心机，因为你在这里讲的观点和事例，都会成为面试官的追问主题，所以，你当然可以故意将一些自己擅长的，以掌握主动权。

离职原因

在面试中HR必定会问到的：“你为什么想离开上一家公司？” 我们不妨主动回答，不过要主要原因声明。

当被问到此类问题时，试着站在企业的角度去考虑，如何既能体现自己的思考又能给面试的公司带来可想象价值空间的答案，譬如“想尝试新的平台和挑战，拓展自己的职业技能。”或者“过去的经历锻炼了我强大的独立作业能力，现在我想向管理层面发展，带领团队。”应尽量避免诸如“老板不行”，“薪资不理想”，“加班太多”等过于个人主义的回答（即使确实是如此），当然如果涉及到企业出现经营问题（部门整合、薪资拖欠等）可以实话实说。

职业规划

通常来说，职业规划是后期企业会问的，因此自我介绍时可忽略，后期沟通时在进行详细阐述，因为本身面试是双方沟通过程，注意万事都留有话题点。

良好的自我介绍是后期进一步沟通的敲门砖，你学会了吗？

作者 | 李筱影：500强HR，资深猎头顾问，现咨询公司合伙人，曾经为工作，如今为事业。专注分享成长干货，推动你的职场进化。@李筱影

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这个问题在本人有关文章里已经有谈到过。用人单位要求应聘者自我介绍，是面试中必不可少的程序，其目的在于考察应聘者的逻辑思路、语言表达能力等。

作为应聘者，如何进行自我介绍，提高自身在面试官面前良好的印象，是关系到面试 能否成功的重要环节。

一个好的自我介绍必须简洁明了，尽量控制在5分钟之内。一般来讲，应从三个方面进行自我介绍：

1、基本情况。主要介绍自己的年龄、籍贯、毕业院校、专业、技术职称、职业资格等核心内容。

2、职业经历。主要将自己职业生涯中所履职服务过的企业尤其是最近服务过的企业进行简单介绍，重点突出较大的企业以及担任的职务和涉及的业务范围。

3、职业优势。简明介绍擅长的领域，比如管理、技术或者销售等，最好列举一个成功的案例。

面试的自我介绍，如果能做到这三点，相信你已经给面试官留下了很好的初步印象。

去面试的时候还要注意一下形象，最重要的是自信

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去面试避不开的问题，不管怎样回答，但一定要基于真实性，在这个互联网时代只要是相关的行业一查都能查出来。

几年前想跳槽，去面试的时候面试官也让我自我介绍，我就按照简历上的内容又重复说了一遍。如基本情况，哪个学校毕业的，什么专业，有什么职称，证书，奖状等等，

还有我的职业经历都做过哪些工作，现在做什么工作，有几个人的团队，有过什么业绩等等

当时也不知道什么原因没应聘上，后来和做人事的朋友聊起来的时候告诉我说，面试官又不是没看过我的简历就不要过多重复那些内容了，简单明了的基本介绍之后更主要的是反映自己的诉求

了解应聘岗位需要什么样的人才，结合自己的优势，举例说明曾经的业绩，最好说上具体数字，尽量不要说“马上”，“差不多”，“没有”，“不可能”等负能量的词语

比如说注重团队的话，说说如何带的团，起到了什么作用，达成了多少业务。

如果是品质岗位说说如何运用质量工具，提高多少合格率，减少多少浪费。

在去面试之前能在网上查一下这个企业的基本信息和企业文化，或者通过身边人了解一下这个企业情况会让你面试时如虎添翼。

除了说说技术技能和管理技能以外，适当说说自己的爱好。

想办法把爱好和职场生活关联起来，喜欢踢球、打篮球就说到团队精神；

喜欢爬山就说坚忍不拔的精神；喜欢读书就刻苦专研的精神；喜欢做菜就服务于人的精神等等

说完过去业绩后简单描述如果来这里以后怎么做，为什么想要这份工作 等等

通常情况下面试官通过介绍更多的是看看会不会表达自己，有没有自信，思路清不清晰，积极表现出正能量，说明自己适合这个岗位，自我介绍时间把握在3~5分钟左右。

*P.S: 如果你的名字、学校、专业、家乡有与众不同性，不妨在介绍时加上去，让面试官记住你，在同等条件下，让人记住的人被选择的几率要大一些。

简洁明了，说一些简历上面没有的，当然还要有自信

最好把你的月度工作按时间顺序介绍一遍，各工作的比重，取得的成绩，还有季度年度工作怎么开展的。每年的绩效评价怎么样，真的有的应聘者十秒钟就介绍完了，还没简历上写的多，纯属浪费我的时间

1、简单陈述基本信息，姓名，专业，学历，工作经历等

2、说明自己求职优势，梳理自己的经历,挖掘出自己的亮点

3、分析公司职位需求，了解企业文化，找出自己最亮点的经历，并对此段经历中自己的行为、成长、所表现出来的特质进行详细的梳理，找出这段经历中能与所应聘职位的需求相匹配的特质，为编写自我介绍及自我介绍后的面试回答环节做准备。

真实情况就是正面怼他，给你看简历，看不懂吗。非要什么自我介绍，傻叉HR。

看不懂你就问呀，我又不会歧视你，