维生素e作为一种抗氧化剂,很多人应该都知道,可以延缓衰老减少皱纹的产生等,使用方法可以分为外用和内服,外用可以将维生素e软胶囊刺破,滴一滴在乳液或原液在面霜中,将其涂于需要保养的部位,可以起到保湿的作用;洗发时将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用,可以使头发滋润、顺滑。内服像汤臣倍健维生素e每天一次,每次一粒就可以了。
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