1、泰国spa

国SPA的疗程主要有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sabai Spa、Andara Spa，以及各酒店自行研发的疗程，内容从传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等一应俱全。

2、预定

在泰国做SPA最好提前预定，方便计划整体行程，直接去可能会订不到位，而且比较高级的SPA店都需要提前预约好时段

3、价格

一般来说，SPA价格比马杀鸡贵一点，但如果在网上提前买好SPA套餐，价格和去当地店里做泰式按摩可能价格差不多。

下面再一个个城市来说一下，挑选每个城市口碑比较好的spa

一、先说曼谷

1. 曼谷禅Lavana Bangkok Spa

我发现，这是在攻略下群众呼声最高的一家店，总是可以看见亲们的砸墙安利。服务优质，价位平实，加上位置便利，成为很多人的心水之选。

店里的装潢以米白色为主，非常优雅。精油按摩前会让你先试香选择喜好的香味，不同精油在香氛疗程有其不同目的，并且会让人填写基本数据，圈选需要着重按摩的身体部位，便于师傅在这几处加强手法，按摩效果自然也是杠杠的。

家位于苏坤蔚12巷内，由于曼谷交通非常拥挤，已经不分上下班时段，建议搭乘捷运前往最为方便。店里的服务相当周到，如果是陪同前往，店里也会有专门的休息等待区。

推荐这里的精油按摩，私密性很好，同时里面还有厕所和沐浴。店面很大，环境也相当有本地特色。按摩完之后还可以购买店内的产品，回家自行使用。

营业时间：10:00-24:00

地址：No.4 Soi Sukhumvit 12 Sukhumvit Road., Klongtoey,Klongtoey, Bangkok 1011

交通： BTS阿索克站2号出口或MRT苏坤蔚站3号出口步行十分钟可达

2. Asia Herb Association

2003年创立，以传统泰式按摩和泰式草药闻名全球。服务周到，价钱合理，老板为日本人，部分前台员工也可以讲中文、英文和日文。早上9点开始营业直到凌晨2点关门，是全曼谷最晚关店的Spa馆。

他们家最特别的产品就是亚草香球，全都产自自己的农园，制作方法最初起源于民间的热敷疗法：将十八种天然草药捣碎，再按照泰国传统配方精心调和，再包进棉布，热蒸一小时，等其草药精华渗出，通过热敷帮助身体缓解酸痛，排毒和提高免疫。

Asia Herb Association除了提供优质的按摩服务和天然草药桑拿外。其地理位置极佳，周围有大型商场和高级餐厅以及精致的咖啡屋，休息之余，还能享受购物和美食。

营业时间：10:00—凌晨02:00

地址：50/6 Sukhumvit RD Soi24 Klongton Klongtoey Bangkok

3. Let's relax spa

Let's relax spa连续几年被评为最受游客欢迎的按摩Spa连锁店。业界口碑也不错，王牌旅行杂志《Lonely planet》对它的评价是： Let's relax spa是在清迈、曼谷、普吉、芭提雅最专业的泰式按摩Spa。

Let's relax spa在曼谷有六家分店：曼谷Mandarin Hotel Samyan文华酒店（推荐）、曼谷MBK购物商场店（推荐）、曼谷Sukhomvit Soi39店、曼谷Rachada店、曼谷Ekkamai店、曼谷Suan Plu店。

曼谷店Let's relax spa文华酒店分店：

电话：（02）6333359

交通：地铁站Sam Yan Station 1号出口，到文华酒店前天即可

Let's relax spa MBK购物商场店

电话：（02）0031653

交通：乘轻轨BTS在National Stadium站下，步行2分钟至MBK商场5楼

Let's relax spa 可以在懒猫预定。

二、普吉岛

1. Let's Relax Spa

普吉岛比较正宗，性价比高的按摩店，当之无愧要属Let's Relax spa，在普吉岛有2家。店内环境干净、温馨，而且服务质量很高，按摩完还送小点心和茶。正因为如此，它不仅是外国人的热门选择，还是很多本地人的心头好，店内经常爆满。

Let's Relax绝对算得上是家“网红”，在很多攻略里都有人提到。干净、服务亲切，手法正宗。环境一流，一进门就有糖果招待，配有中文介绍手册，英文不好的游客也完全不用担心。推荐泰式按摩，1000铢/两小时，绝对值得一试。

营业时间：10:00-24:00

地址：209/22-24 Raj-U-Thid Road, Patong Beach, Phuket

预定参考蚂蜂窝：LET'S RELAX SPA 普吉多店泰式按摩/SPA预订：http://www.mafengwo.cn/sales/2249216.html

2. Cenvaree Spa

Cenvaree Spa受到很多人的好评。这家Spa是泰国连锁，在普吉岛有两家店。最值得推荐的是位于卡伦悬崖上的分店，只设有4个情侣水疗室，还有独立的海景露台，私密性很高，可以尽情享受花瓣浴，或是躺在沙滩椅上望海景。

步入Spa店就可以有湛蓝壮丽的海景扑面而来，这种壮观的景象是别处没有的。但是这里接待量很小，必须要提前预定。价格在2000至3000泰铢/人不等。

营业时间：10:00—20:00

电话：+66 （0）2769 1234

地址：701 Patak Road, Karon Beach, Muang, Phuket 83100, Thailand

普吉的spa比较多，就不一一列了

有兴趣的可以在懒猫旅行详细看：

普吉 芭东最大SPA 兰花SPA

普吉岛SPA 东方SPA Oriental De Phuket

泰国普吉一日游绿洲水疗oasis spa

三、清迈

1. The Oasis 绿洲 Spa

绿洲SPA是泰国最有名，最专业的水疗馆，在普吉、芭提雅、清迈都有分馆，每个地方都有自己的特色。如果想要更清幽、更别致的环境，在清迈，Oasis Spa Lanna是你不错的选择。

内部装修具有浓厚的兰纳风格，入内会有古时帝王一般的享受。除了常规项目之外，这里最为特色的是纯正古法疗法。不过既然以舒适的环境取胜，Oasis Spa Lanna的价格也就比其他同类的按摩和SPA店要贵，不过一分钱一分货，服务质量还是妥妥滴有保证的！

推荐芳香精油按摩，在芳香四溢的房间内，配合温热精油，配上专业按摩师的专业手法，舒适感无法用言语形容，如果想要亲身体验年度最佳水疗中心奖的

预定参考蚂蜂窝：

清迈 绿洲Oasis Spa 高端SPA 泰式按摩体验（4店可选+酒店接送）：

http://www.mafengwo.cn/sales/2142059.html

2. Fah Lanna Spa & Massage

Fah Lanna Spa & Massage是一家中高档的的SPA馆，价位中等偏上。该店环境舒适，提供饮料，按摩之前会有技师询问记录身体状况，房间里有独立的淋浴间、卫生间和按摩浴缸。

对啦，《泰囧》里面出现的SPA店就是这家店哟，在店门口你就可以看见徐峥和王宝强的“身影”了。但其实这里也并没有完全被国人沦陷，SPA的环境看起来还是非常的赞，庭院，溪水，小桥，很有FEEL，来清迈，可以去感受一次泰囧之旅。

营业时间：10:00-22:00

电话：+66 0534 1619 1

地址：57/1 Wiang Kaew Road, Chiang Mai 50100，Thailand

3. Lila Thai Massage Spa

Lila是清迈最有名的按摩连锁店，之所以出名，是因为这的技师大多是刑满释放的女犯，她们都经过正规按摩技术训练，刑满后在此工作。全城各处都有它的分店，而且分店之间还有接驳车。

按摩分很多种，脚部、面部、全身、精油、磨砂，有钱的做全套，没钱的享受下脚部按摩，也是一桩人间乐事。最便宜的脚部按摩时长约一个小时，价格只有130-180泰铢（合人民币30-40元）。像Lila这种“名店”，服务更是好得没话讲。

营业时间：10:00-22:00

分店地址：127/13 Prapokkloa Rd. Sriphum Maung Chiang mai 50200

另外清迈spa，还推荐两家：有疑问都可以通过懒猫旅行进行了解哈

清迈 碧曼缇Spa 泰式按摩体验（奢享SPA+酒店接送+可免费送机）

清迈 LET'S RELAX SPA 泰式按摩体验（LP推荐/全泰连锁/人气SPA店）

四、苏梅岛

1. Anantara Bophut Koh Samui Resort & Spa

Anantara Bophut Resort＆Spa酒店位于苏梅岛，享有迷人的泰国海滩和郁郁葱葱的绿色花园的宁静景致。

可以通过Anantara Spa的标志性治疗体验安娜塔拉水疗中心的健康和恢复活力 - Anantara Lawana椰子天堂 - 享受椰子刷洗，包装和泰式按摩的奢华治疗，疗程不少于200分钟。

舒适体验从一个清洁淋浴开始，其次是花卉足浴的仪式，白精华椰子擦洗剥离，白色椰子包装精华，并结束与放松按摩和茶点。

推荐给有时差的客人是Dawn Renewal治疗，它结合使用绿茶提取物的清洁和去角质，持续165分钟。

电话：（66）77 428 300

地址：99/9 Bophut Bay, Samui Island

2. Peace Tropical Spa

苏梅岛上到处是度假村和Spa，来到苏梅岛必须得体验一把！虽然价格相对比较贵，但的确体验非凡。AnantaraLawana Resort & Spa整体规模非常大，内部装饰具有浓厚的泰国王朝风格，非常高贵典雅。

按摩、水疗体验都非常让人放松，有不少人都表示做Spa的技师动作很温柔，温柔到让人直接进入昏睡模式…他们家所有的沐浴洗护东西都是自己研发的，纯植物制造。

客人临走时还会得到店内赠送的小礼物，男的送睡衣女的送精油。虽然价格偏贵，但是也会让人觉得贵得物有所值。

电话：（66） 77 430 199

地址：92/1 Moo 2， North Chaweng Beach，Koh Samui

更多苏梅spa，有兴趣的可以参考：

泰国苏梅岛Silarom悬崖海景SPA（ 2人起订+部分地区可以接送）:

http://www.mafengwo.cn/sales/2149208.html

泰国苏梅岛 Eranda Spa预订（苏梅岛为数不多的专业SPA，部分地区可接送）:

http://www.mafengwo.cn/sales/2108890.html

泰国苏梅岛溶洞Cave Rai Ra Spa 泰式按摩预定:

http://www.mafengwo.cn/sales/2245026.html

最后说点spa 的Tips

► 不论是在泰国哪里，提前规划好自己的需求，至少提前1天预约，以免要享受的时候没有位置。

► 泰式按摩的力道通常较大，如果需要重一点可以说“娜娜 (nak nak) ”，需要轻一点可以说 “抱抱(bao bao)” 。有些店会在小桌上放上中文译音，方便中国客人。如果本身很怕疼，建议选择比较轻柔的精油按摩更为合适。

► 一套完整的SPA过程通常需要1-3个小时。做行程规划时请预留好时间。建议可放在一天行程结束后，不过需要留意关门时间。

► 空腹或刚吃完饭都不适合做SPA

► 有心脏病、皮肤病、高血压等症或者处于怀孕及生理期中都不宜做马杀鸡或SPA.

► 在接受疗程3个小时内不能喝酒

► 为了避免按摩变成“按摸”，最好不要去用衣着暴露的女性打广告的场所。

泰国自由行，欢迎关注懒猫旅行哟 (づ￣3￣)づ╭❤～

泰国的北部城市清迈有“SPA的天堂”之称，你去了可以尝试下绿洲SPA(Oasis spa)，很有特色，除了按摩房还配有露天按摩及泥浴、天然温泉，疗程约两小时左右，而且以植物精华为主，在环境优雅、充满香熏的房间一定会让身体放松、疲劳尽消的。