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身体的BMI怎么计算?

发布时间:2020-04-12 08:38:25

资讯分类:bmi  计算  身体  较高  食物  不吃
身体的BMI怎么计算?

bmi就是体重(千克)除以身高(米)的平方。如果你比较胖,打算减肥的话,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的,不吃比较油腻的食物。不吃含糖量比较高的食物,多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑快走

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