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发布时间:2020-04-12 08:38:27
体脂肪健康指数(BMI)
BMI是Body Mass Index 的缩写,是以你的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 特别注意啰!不是每个人都适用BMI 的,如果你是∶
1. 未满18岁;
2. 是运动员;
3. 正在做重量训练;
4. 怀孕或哺乳中;
5. 身体虚弱或久坐不动的老人,那么BMI的指数对你不适用。 如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做体脂肪测试。
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