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如何预防网络成瘾?

发布时间:2020-04-12 08:48:28

资讯分类:网络成瘾  预防  电子游戏  沉迷  上网  网络  引导
如何预防网络成瘾?

.答:谢谢头条君邀请

青少年要培养良好的兴趣爱好,丰富业余生活,明确上网的目的和时间,不要景响学习,不要沉迷于网络聊天和游戏。。

业余时间引导孩子多参加体育,文化娱乐或交际活动,不仅充实了生活,提高处理学习,生活调理,考试水平的能力,从而避免依赖虚似的网络世界的机会。

家长和学校要通过正确引导和合理监督。合理使用互联网的能力,开展学生上网教育,提高校园上网场所和上网监控,丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。

家长,老师互相,同步配合,共同帮助孩子戒除网瘾!

如何预防网络成瘾?

预防胜于治疗,如果已经成瘾就认识比较麻烦的,在预防方面,父母大有可为。如果有良好的亲子关系和孩子做朋友,孩子就不至于只能到游戏中寻找伙伴这样的孩子的烦恼会少很多烦恼时也会可以从父母那里得到安慰,就没有必要汇报游戏中学习父母更多的鼓励和肯定孩子去帮助孩子,孩子就会获得成就感,就没有那么强的动力到游戏中证明自己。

网络成瘾有以下几个条件。

一,兴趣狭窄。

如果不花时间陪孩子玩,而不注重培养多方面的兴趣,还是在生活中缺乏乐趣,那么就容易被电脑游戏所吸引而生活丰富,有兴趣自然对游戏有免疫力。

二,缺乏肯定和成就感。

如果对孩子鼓励和肯定不足,批评和训斥有余孩子会渴望得到肯定,如果孩子学习不好,又没什么特长,在学校里经常被贬低,缺乏成就感,那么只能在网络游戏中证明自己自然可能想去玩游戏。

三,内心的郁闷和压抑。

如果亲子关系紧张,父母过于严厉或严格,孩子会感到压抑和痛苦,如果缺乏有效沟通,孩子不能和父母诉诉烦恼,那么只能通过玩游戏来学习内心的郁闷和压抑,所以良好的亲子关系和沟通是抵御网瘾的良药。

四,限制加剧渴望。

越得不到的东西越渴望,适当满足后反而有抵抗力。

如何预防网络成瘾?

首先,青少年自身要养成良好的上网习惯,上网前要计划,明确上网的目的和上网的时间,避免无节制的上网,如果不是为了工作、学习,而主要为了娱乐,则更需要计划上网。漫无目的地“冲浪”、沉迷于网络聊天或网络游戏,时间在不知不觉中流失,尤其把它当成一种缓解精神压力时更应该节制。

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其次,青少年要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活,业余时间多参加体育、文化娱乐或交际活动,不仅充实了生活,而且提高自己处理显示问题的能力,从而避免依赖于虚拟的网络世界的机会。

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第三、家长、学校和社会要共同参与。家长和老师要提高对网络的认识,既不能放任孩子上网“开阔视野”,直到成瘾才引起重视,也不能因担心网络危害而过分控制孩子上网,这会迫使他们走到社会上非法的网吧而事与愿违。这是预防网络成瘾极为重要的一个环节。家长和老师要通过正确引导和合理监督,不仅直接控制青少年在家、在学校上网的时间,而且要提高他们合理使用互联网的能力。学校开展学生上网教育,提高校园上网场所和上网监控,丰富校园生活无疑会减少网络成瘾的发生。

如何预防网络成瘾?

我个人认为网络上瘾是不存在的,当初我也是一个网瘾少年,但成年以后吧!就很少玩电脑了,人都是会成长的,如果你说玩电脑那是在浪费时间,但你有没有想过,网络是给人提供方便的,有时候也可以玩玩游戏,放松放松,如果真的上瘾了,那么你也可以给孩子制定一个比较完善的学习计划,玩游戏可以,作业必须做好做对,每天可以玩一小时,你可以计时一小时以后直接把无线关闭。

现在很多家长都会让自己的孩子去上各种各样的补习班,我觉得没必要,只要孩子的家庭作业做好,多复习复习应该就没有问题了。

对孩子每天玩电脑玩手机的时间控制住! 时间长了以后,孩子就会自己自觉。

如何预防网络成瘾?

谢邀:

1、 培养孩子广泛的兴趣爱好。增加孩子对外界事物的兴起,从而分散孩子对网络的单一兴趣。不要一味反对孩子使用电脑,电脑在当今社会作为一种学习、生活的工具有其独特优势,不能绝对被禁止。绝对禁止孩子使用电脑并不现实,可能会引起孩子的逆反心理,其结果适得其反。


2、 鼓励孩子多进行课外活动。孩子在参加课外活动的同时,能很好地锻炼人际交往能力,学会如何与周围人相处,提高情商。


3、 注意培养孩子吃苦耐劳的精神。有的家长过分地溺爱自己的孩子,什么活都不让孩子干,让孩子一心去学习,照顾孩子无微不至。这样的结果很可能是出现一个无能的、身心发展不成熟的“畸形”孩子。长大后,他面对烦杂的社会肯定是束手无策,没有任何能力而言,其结果肯定是不适应社会。此种情况下,网络便给他提供了一个可以逃避社会的“温馨港湾”。


4、 家长要与孩子多进行有效的沟通。曾有一位女学生倾诉:“不知道怎么了,自从上了初中,我和我的爸妈总是说不到一块儿去。我的妈妈一直对我要求很严格,无论大事小事都要对我一讲再讲,有时甚至婆婆妈妈、唠唠叨叨,让人简直受不了;我的父亲工作地点离家较远,只有在周末才能回一次家,但他也只偶尔问问我的学习,从不与我谈心,也从不带我出去玩。我有时想,我的父母怎么不像其他同学的父母呢?但父母还总是口口声声说,是为了我好……。”从这个例子就可以看出,忽略了家长与子女的有效沟通,往往达不到家庭教育应有的效果。在这种情况下容易导致青少年上网成瘾。


5、 家长要学习和了解一些心理学的常识。


①家长应该粗略判断一下你的孩子是对网络成了瘾,还是单纯的网迷。首先如果上网基本上没有影响学习和工作,就不算成瘾。真正网瘾的孩子,基本上都辍学了。第二就是没有精神症状,上网会使孩子从情绪、情感、行为上发生变化。孩子情绪暴躁、砸东西、爱冲动。行为方面孤僻、内向、多疑、敏感。第三,没有颠倒睡眠规律。上网瘾的孩子一般无法正常生活和睡眠。除此之外像视力下降、食欲不振等都不是确定成瘾的标准。不具备以上三点条件,即便一天上10个小时也不叫网瘾,而叫网迷。对于网迷这类人群,一般不需要做专门的医学治疗,应提出警告,以预防为主。


②所有的成瘾行为都有着相同的心理特点。孩子一开始内心有强烈的心理充突,自责,觉得不对。可是第二天欲望又远远大过了学习的动力,控制不住而再次走进网络。孩子一旦形成网瘾,实际上已经进入了病状。长期上网会形成一种条件反射,特别是一到每天晚上的6~9点这段时间,大脑会释放出一种神经介质。所以孩子上网成瘾,是有一定物质基础参与的,不能跟普通孩子一样要求,不能片面地强制孩子不去碰网络,一定要到医疗机构进行咨询或治疗。


③如果您的孩子还没达到像网络成瘾那么严重,但有一定苗头表现,那么您就应该高度警惕了。应该对您的家庭关系进行思考、分析,并分析家庭是否存在问题。孩子犯上网瘾家长有很大的责任。再者,去了解您孩子所在的学校和周边的环境,要和学校老师联系,设法建立联合互动的预防措施。


④孩子若是已经对网络成瘾,如果没有就医条件,在家一定要采取相应的措施,如调整与孩子相处的方式,了解孩子心理、行为上的变化,并进行正确的、必要的心理疏导,还要及时请正规专业人员指导家庭治疗。

如何预防网络成瘾?

大家说有很多禁止方法,例如用微信公众号,增加密码方式来防止,但是没有有效的方法来禁止,那么,有一种什么方法来防止小朋友玩游戏扣钱呢?

答案是酷派伯顿手机,那么有什么特点呢?

可以切换到超级安全模式。原因是,在这个网络不安全的时代,手机病毒都侵入了人们的手机,由此带来的是木马病毒,又没有有效的方法,那么,它的及时出现,可以杜绝木马病毒,又防止小朋友玩游戏扣钱,实在是一种神器

如何预防网络成瘾?

不可能不上网。现在,生活学习工作都离不开网络。为了健康,必须有所克制。首先,应该带着任务上网学习的生活的工作的事物解决之后,马上下线。如果是纯娱乐行为,最好事先设定较短时限为佳,一到时间,立即停手。其次,平时培养多种有益的爱好,多从事一些户外活动。利于身心,保持健康。

如何预防网络成瘾?

培养广泛的兴越爱好。如果是学生,家长多陪孩子参加各种有兴趣的话动,在活动中,使孩子产生兴趣,慢慢就会缩短上网时间。同时给孩子讲讲网络的作用,孩子目前的任务是什么,分清主次。如果是成年人,那就要多走出去,欣赏大自然美景,多参加社会活动,用这些时间代替上网时间。其次成年人要懂得担当,承担责任,要从各种困境中走出来,给自己工作的时间安排扎实,工作压力充实头脑,就会工作代替精神空需。

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